あなたはどんな自分になりたいですか？
綺麗な自分、スタイルのよい自分、かっこいい自分、健康な自分、活躍する自分…
それぞれ描く理想があると思います。
私たちにその想いを実現するお手伝いをさせてください。
どんな小さな理想でもお話しください。
ひとりひとりに寄り添い、最善のご提案をします。
一緒に理想の自分を目指しましょう。
あなたはどんな自分になりたいですか？
綺麗な自分、スタイルのよい自分、かっこいい自分、健康な自分、活躍する自分…
それぞれ描く理想があると思います。
私たちにその想いを実現するお手伝いをさせてください。
どんな小さな理想でもお話しください。
ひとりひとりに寄り添い、最善のご提案をします。
一緒に理想の自分を目指しましょう。
女性だから話せる悩みや目標に寄り添います。
また、身体に直接ふれることで筋肉の硬さ、呼吸の深さなど、正確にチェックすることができます。
男性に触れられることや、身体のコンプレックスについて話すことに抵抗のある方も安心してご利用いただけます。
女性のお客様に安心して身を任せていただけること。
正確に身体の状態をチェックできること。
男性には話しにくい悩みを打ち明けていただけること。
それらは、女性トレーナーの強みだと考えております。
施術・指導を行うスタッフは鍼灸師、アスレティックトレーナー、ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト、健康運動指導士、など、スポーツ界、医学界で認められている資格を持っています。
また、病院での勤務経験やプロアスリートの指導経験もあるので、確かな効果を感じられます。
皆様の理想をトレーニングと鍼灸治療により実現していきます。
ただ痛いところ、引き締めたいところなどと、部分的な考え方はしません。
全身をみて方針をプランニングしていきます。
しっかりトレーニングをした後にコンディショニングができる。
怪我の治療、リハビリ、パフォーマンスアップのためのトレーニングが一貫にしてできる。
トレーニングで体を引き締め、鍼で筋のケアをし、内臓を整え綺麗になる。
あなたにあった「なりたい自分」への近道をご提案いたします。
さらに、怪我をしてから時間が経てば経つほどそれらが完全に治る可能性はどんどん下がっていきます。 しかし、きちんと治ったのかどうかは、選手本人はわからないことが多いです。
そこで専門家の知見が必要になります。 治すために選手本人の努力は必須ですが、そのために必要な知識や経験は専門家のサポートが必要だと考えています。
それらの原因は環境的なこともありますが、身体の動かし方が間違っていたり、トレーニングに見合ったコンディショニングが不足していることも多いです。
すなわち、正しい動き方やコンディショニング方法を知っていれば怪我は防げる、ということです。
痛みや違和感、怪我の原因
怪我をしない、効率の良いスポーツ動作
痛みや違和感を解消する方法
これらを説明しながら、コンディショニングやトレーニングを行います。
トレーナーがいなくても自分でコンディショニングができるようになる。
そうなることを最終目的としてサポートさせていただきたいと思っています。
動きを分解し、強化し、再び競技動作に落とし込む。本人の目標や課題を聞き、何が必要で、どうすれば達成できるのかを一緒に考えます。
正しい動き方を理解し、丁寧にトレーニングすることでもう一つ上のレベルを目指せます。