無料でのカウンセリングもお受けしておりますので、施設見学、お身体のお悩み相談、利用方法のご相談など、お気軽にお越しください。 皆様とお会いできることを楽しみにしております。
| 全て予約制になっております。 | |
| 見学希望の方も無料カウンセリングを選択し、ご予約ください。 |
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あなたはどんな自分になりたいですか？
綺麗な自分、スタイルのよい自分、かっこいい自分、健康な自分、活躍する自分…
それぞれ描く理想があると思います。
私たちにその想いを実現するお手伝いをさせてください。
どんな小さな理想でもお話しください。
ひとりひとりに寄り添い、最善のご提案をします。
一緒に理想の自分を目指しましょう。
女性だから話せる悩みや目標に寄り添います。
また、身体に直接ふれることで筋肉の硬さ、呼吸の深さなど、正確にチェックすることができます。
男性に触れられることや、身体のコンプレックスについて話すことに抵抗のある方も、安心してご利用いただけます。
女性のお客様に安心して身を任せていただけること。
正確に身体の状態をチェックできること。
男性には話しにくい悩みを打ち明けていただけること。
これらは、女性トレーナーの強みだと考えております
皆様の理想をトレーニングと鍼灸治療により実現します。
痛いところ、引き締めたいところを部分的にみるのではなく、
全身をみて方針をプランニングします。
怪我の治療とリハビリが一貫してできる。
トレーニングで体を引き締め、鍼やお灸で筋肉のケアをし、内臓を整え、綺麗になる。
あなたにあった「なりたい自分」への近道を提案します。
痛いところしか診てくれない、そんな経験はありませんか？
ここでは、西洋医学的、東洋医学的観点の双方からお身体の状態を診て、アプローチしています。
筋肉、関節、姿勢の状態を確認し、痛みをとるだけでなく、その後の身体作りをサポートいたします。
また、体質や、内科的疾患（風邪症状、ストレス、生理不順、自律神経の乱れなど）に対しては、脈や腹部、舌などの状態から身体をチェックいたします。
ストレッチや動作の改善、手技、ラジオ波、鍼やお灸などを用いて、お身体にあった方法を相談しながら選択し、調整させていただきます。
より快適な生活を送ってみませんか？
ここ数年でトレーニング文化は急速に進み、動画サイトやインターネット上にはたくさんのトレーニング情報で溢れています。
しかし、、、
本当に正しいトレーニングができていますか？
思ったように効果が出なかったり、痛みが出たりしていませんか？
怪我や病気との付き合い方を理解していますか？
SILEOではまず身体を整えるところから入ります。そして、そこからあなたの身体にとって必要なトレーニングを組み立てて、正しいフォームをお伝えします。丁寧に自分の身体に向き合うことで、もっともっと素敵な自分へ近づきます。
| 体重だけではなく、筋肉量や脂肪量がどのように変化しているかを測定することで、トレーニングの成果を評価することができます。 | |
| だるさ、むくみを体水分量・筋肉量で評価します。ケアプログラムの継続的な利用で改善を目指します。 | |
| 怪我の後、減ってしまった筋肉量を戻せるようにリハビリ・トレーニングを行います。身体を強くし、左右差をなくすことで、再受傷を防ぐことができます。 |
| 怪我の後、組織の修復や硬さがある方 | |
| 生理痛 | |
| 冷え性 | |
| むくみ | |
| 肩こりや腰痛 | |
| 緊張性頭痛 など |
痛みはなくなっても、低下した筋力や可動域が戻ってない場合、トレーニングを再開すると痛みがぶり返してしまったり、他の場所の負担が大きくなってしまったりします。
痛めている場所（患部）に負担をかけることなく、心肺機能や筋力のトレーニングを行う方法はたくさんあります。 そして、普段できないトレーニングをする時間がある時こそ、弱点を克服するチャンスです。
患部のケアだけでなく、競技力を落とすことなく、もしくはさらにフィジカルを強くした状態でスポーツに復帰するポートをしていきます。
そのスポーツに必要なものは何なのか、解剖学、生理学、バイオメカニクスなどの視点から分析することで、強くなるために必要なトレーニングが見えてきます。
動きを分解し、強化し、再び競技動作に落とし込む。
本人の目標や課題を聞き、何が必要で、どうすれば達成できるのかを一緒に考えます。
正しい動き方を理解し、丁寧にトレーニングすることでもう一つ上のレベルを目指せます。
鍼灸は妊娠中の冷えの対策や、つわりの軽減に効果があり、妊婦さんだけでなく、薬の使用を避けたい授乳中、今後妊娠の可能性がある女性にとって、安全で信頼性の高い治療とされています。
また、逆子にも有効な治療法として、施術を受ける人は少なくありません。
妊娠中の施術時期に関しては個人差がありますので産婦人科医に相談した上、ご相談ください。
妊娠中は身体が大きく変化し、腰痛、むくみなどが生じたり、転倒のリスクが増大したりなど、身体の不調を感じやすくなります。 しかし、身体の状態に合わせて、バランストレーニングや骨盤周囲や腹部のインナーマッスルのトレーニング、ストレッチなどを行うことで、妊娠中や産後の不調を最小限にすることができます。
妊娠、出産で忙しい女性に、少しでも快適に過ごしていただけるように、サポートいたします。
| 骨盤底筋群のトレーニングによる尿もれの予防・改善を図ります。 | |
| 出産で緩んだ骨盤周囲の筋力トレーニングや姿勢改善を行うことで、産後の腰痛・臀部痛などの改善を図ります。 |
| 妊娠16週目以降で経過が順調な方 or 産後2ヶ月以上経過した方 | |
| 健康状態が良好である方 | |
| 主治医の許可のある方 |
トレーナー（KIE、MIYO）は車椅子スポーツや視覚障がい者の施術やトレーニング指導の経験がございます。
| 店舗前に車を停めることが可能です。車でご来店の場合には2時間前までに、LINEにてご連絡ください。優先的にご利用いただけます。 | |
| お手洗いまで段差がございますので、立っての移動が難しい方はお済ませの上、ご来店ください。 |
その他ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。