SILEO(シレオ)

PROGRAM
CARE PROGRAM
ケアプログラム
パーソナルトレーニング
担当:MIYO(鍼灸師)
痛いところしか診てくれない、そんな経験はありませんか?
ここでは、西洋医学的、東洋医学的観点の双方からお身体の状態を診て、アプローチしています。

筋肉、関節、姿勢の状態を確認し、痛みをとるだけでなく、その後の身体作りをサポートいたします。
また、体質や、内科的疾患(風邪症状、ストレス、生理不順、自律神経の乱れなど)に対しては、脈や腹部、舌などの状態から身体をチェックいたします。

ストレッチや動作の改善、手技、ラジオ波、鍼やお灸などを用いて、お身体にあった方法を相談しながら選択し、調整させていただきます。
より快適な生活を送ってみませんか?


ケアプログラム料金表(税込)
コース 時間
(初診)
料金(円) 内容
お試し治療コース 40分 7,700 鍼やお灸によるお試し治療が受けられます。 鍼の怖い方は刺さない鍼やストレッチ、 手技での治療もありますのでご相談ください。
治療コース 60分(75分) 8,800 お身体の状態をみながら治療方法をご提案させていただきます。
ストレッチや動作の改善、手技、ラジオ波、鍼やお灸などを用います。
原因を探し,ご自身でメンテナンスできる身体づくりを目指しましょう。
美顔鍼コース 60分(90分) 11,000 腹部や手足に刺鍼し、お身体を整えてから, お顔の施術をさせていただきます。お顔周りのお悩み,ご相談ください。
全身治療コース 90分(100分) 14,300 お一人お一人のお身体の状態に合わせて治療します。
手技や運動療法、ラジオ波と合わせ、鍼やお灸も行う場合があります。
しっかりお疲れをとりたい方におすすめです。
全身美容コース 90分(120分) 16,500 美顔鍼だけでなく,お身体全体の不調も一緒に施術させて頂きます。 首肩こり,腰痛などご一緒にご相談ください。
オプション 時間 料金(円) 内容
小顔矯正 30分 11,000 骨格から矯正し,持続性のある小顔を作っていきます。

治療コース回数券料金表(税込)
回数 1回あたり
(円)
トータル
(円)
分割払い
(3回毎)
治療6回 8,283 49,700 24,850
治療12回 7,483 89,800 22,450
全身治療6回 13,300 79,800 39,900
全身治療12回 11,733 140,800 35,200
美容コース回数券料金表(税込)
回数 1回あたり
(円)
トータル
(円)
分割払い
(3回毎)
美顔鍼6回 10,233 61,400 30,700
美顔鍼12回 9,350 112,200 28,050
美容全身6回 15,350 92,100 23,025
美容全身12回 13,533 162,400 40,600
腰・下肢の痛み
頸肩・上肢の痛み
頭・顔面のお悩み

自律神経の乱れ
美容
スポーツ

TRAINING PROGRAM
トレーニングプログラム
パーソナルトレーニング
担当:KIE(JSPO-AT , NSCA-CSCS , 健康運動指導士)
ここ数年でトレーニング文化は急速に進んできました。
動画サイトやインターネット上にはたくさんのトレーニング情報で溢れています。

しかし、、、
本当に正しいトレーニングができていますか?
思ったように効果が出なかったり、痛みが出たりしていませんか?
怪我や病気との付き合い方を理解していますか?

SILEOではまず身体を整えるところから入ります。
そして、そこからあなたの身体にとって必要なトレーニングを組み立てて、正しいフォームをお伝えします。丁寧に自分の身体に向き合うことで、もっともっと素敵な自分へ近づきます。


トレーニングプログラム料金表(税込)
コース 30分(円) 60分(円) 人数 内容
初回体験(パーソナル) - 4,900 1 コンディショニング、トレーニング、アスレティックリハビリテーションなど。
【当日の流れ】
カウンセリング→身体のチェック→メンテナンス→トレーニング
初回体験(ペア) - 6,000 2 カップルやご友人とご一緒に。
【当日の流れ】
カウンセリング→身体のチェック→セルフコンディショニング→トレーニング
パーソナルトレーニング 4,400 8,800 1 ご希望に沿ったプログラムを提供します
【コンディショニング】
筋膜リリース、ストレッチ、セルフマッサージ、軽い運動など
【トレーニング】
筋力トレーニング、体力トレーニングなど
【アスレティックリハビリテーション】
痛みや怪我のある方の状況に合わせてケアとトレーニングを行います。
ペアトレーニング 7,000 12,000 2 カップルやご友人とご一緒に、ご希望に沿ったプログラムを提供します
【コンディショニング】
筋膜リリース、ストレッチ、セルフマッサージ、軽い運動など
【トレーニング】
筋力トレーニング、体力トレーニングなど
パーソナルトレーニング回数券料金表(税込)
回数 1回あたり
(円)
トータル
(円)
分割払い
(8回毎)
推奨利用ペース
8回 8,000 64,000 - 週2回ペースのご利用で1ヶ月分。
16回 7,500 120,000 60,000 週2回ペースのご利用で2ヶ月分。
24回 7,000 168,000 56,000 週2回ペースのご利用で3ヶ月分。
48回 6,000 288,000 48,000 週2回ペースのご利用で6ヶ月分。
ペアトレーニング回数券料金表(税込)
回数 1回1人あたり
(円)
トータル
(円)
分割払い
(8回毎)
推奨利用ペース
8回 5,000 80,000 - 週2回ペースのご利用で1ヶ月分。
16回 4,750 152,000 76,000 週2回ペースのご利用で2ヶ月分。
24回 4,500 216,000 72,000 週2回ペースのご利用で3ヶ月分。
48回 4,000 384,000 64,000 週2回ペースのご利用で6ヶ月分。
痛み・怪我

身体の痛みや怪我の改善に向けて、ストレッチ、筋膜リリース、トレーニングの視点からアプローチします。

美容

筋肉をつけてカッコ良くなりたい、ゴツくならずに女性らしい身体を作りたい、など、ご希望に合わせてトレーニングプログラムを作成します。

スポーツ

スポーツのパフォーマンスアップのためのトレーニングプログラムを作成します。
アマチュア、学生、プロなど、スポーツレベルは問いません。


TRAINING & CARE PROGRAM
トレーニング&ケアプログラム

トレーニングとケアの融合プログラムです。
トレーニングをした後に、身体のケアをしたい方、怪我の治療とトレーニングの両方をしたい方におすすめです。

トレーニング&ケアプログラム料金表(税込)
コース 初回体験
90分(円)
90分(円) 120分(円) 内容
トレーニング&ケアプログラム 6,900 12,000 15,000 パーソナルトレーニングやリハビリと鍼灸治療・ラジオ波、整体でのケアを行います。
(トレーニング担当:KIE 、 治療担当:MIYO )


STUDENT
小学生〜大学生

学生(小学生〜大学生)の活動を応援する特別料金プランです。

鍼灸・整体(税込)
コース 60分(円) 内容
鍼灸整体 5,000 鍼灸、整体、ラジオ波、コンディショニング、ストレッチなど。
【当日の流れ】
カウンセリング→身体のチェック→施術

トレーニング(税込)
コース 30分(円) 60分(円) 人数
初回体験(パーソナル) - 0 1
パーソナルトレーニング 3,300 6,600 1
パーソナルトレーニング
8回チケット
- 48,000
(\6,000/回)
1
パーソナルトレーニング
16回チケット
- 88,000
(\5,500/回)
1
初回体験(ペアトレーニング) - 0 1
ペアトレーニング - 7,000
(\3,500/人)
2
ペアトレーニング
8回チケット
- 51,200
(1回あたり\3,200/人)
2
ペアトレーニング
16回チケット
- 96,000
(1回あたり\3,000/人)
2


初回ご利用の流れ
1.問診票のご記入

既往歴やアレルギーのことなど、問診票をタブレットにてご入力いただきます。

2.カウンセリング

お身体の状態やお悩み、目標についてお話を伺います。

3.お着替え

トレーニングプログラムの方は、更衣室がございますので、トレーニングウエアへ着替えていただきます。

4.プログラム

ご予約いただいたプログラムを実施いたします。

5.お支払い

現金、クレジットカード、電子マネー、PaypPayでのお支払いが可能です。

6.シャワー(トレーニングプログラムのみ)

トレーニングプログラムの方に限り、シャワー室のご利用が可能です。
ボディーソープのみ無料でご利用いただけますが、その他タオルやシャンプーなどはレンタル、もしくは購入になります。

アメニティ・レンタルタオル料金表(税込)
アメニティ 金額(円) 内容
レンタルウエア 200 ウエア上下、ソックス
レンタルシューズ 300 23~28cm
レンタルタオル 200 フェイスタオル
ヘアアメニティ 100 シャンプー・コンディショナー
スキンケアセット 200 メイク落とし、洗顔、化粧水、美容液
設備紹介
鍼灸
体組成測定(InBody)
月に1回のペースで高精度体成分分析装置ITO-InBody370Sによる体組成の測定を行います。体重、体脂肪率、筋肉量、脂肪量、筋バランスなどを正確に測定することで、現状の把握と目標の設定が明確になります。
体重だけではなく、筋肉量や脂肪量がどのように変化しているかを測定することで、トレーニングの成果を評価することができます。
だるさ、むくみを体水分量・筋肉量で評価します。ケアプログラムの継続的な利用で改善を目指します。
怪我の後、減ってしまった筋肉量を戻せるようにリハビリ・トレーニングを行います。身体を強くし、左右差をなくすことで、再受傷を防ぐことができます。

鍼灸
ラジオ波
当施設では身体の深部まで温熱ケアできるラジオスティムMH2(以下、ラジオ波)を導入しております。
ラジオ波による温熱ケアと合わせてスポーツマッサージや電気治療、ストレッチなどと組み合わせることで以下の症状の改善に期待できます。
怪我の後、組織の修復や硬さがある方
生理痛
冷え性
むくみ
肩こりや腰痛
緊張性頭痛 など

鍼灸
ワットバイク
エアロバイクの最上位版、WattBike(PRO/TRAINER)も利用できます。ペダルストロークごとに力の加え方や左右のバランスを視覚化し、ペダリング効率と出力の向上を最大限引き出してくれます。初心者からプロアスリートまで十分なトレーニング効果を発揮します。
瞬発力練習など神経系のアプローチに
体力の維持・増進トレーニングに
リハビリメニューとして


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